14.10.15(Wed)

まさか冬うつ!? 秋から冬の眠すぎ、過食にご用心!

Notes marche

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10月も中旬、急に寒くなってすっかり秋の天候に。連休が多いことや、気候の変化で体の調子も乱れがちなこの季節。何気なくツイッターを眺めていたら、「最近、眠くて仕方がない」というツイートが目に入りました。そこで思い出したのが、季節性うつ。秋から冬にかけて、通称「冬うつ」と呼ばれる「季節性うつ病」があることをご存知でしょうか?