14.10.22(Wed)

おかずにも子供のおやつにもなる! うなぎごぼうのレシピ

レタスクラブネット

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食物繊維がたっぷりで腸内環境も整えてくれるごぼう。その栄養価を考えると、子どもにも食べてほしい、食べさせたい食材のひとつですが、独特の風味と強い繊維質で、子どもからは敬遠されがちです。