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15.02.18(Wed)

美人スペシャルゲストmi-mollet編集長 大草直子さんの朝時間

朝時間.jp

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朝をもっと効果的に豊かに活用したい女性にむけて、健康的で豊かな朝の過ごし方を提案

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普段の朝の過ごし方
起きなくてはいけない時間の30分前にアラーム。ベッドの中でストレッチや、上半身あげてアロマオイルを吸い、2階のキッチンで、バカラのグラスで白湯を飲みます。 冬でも、天気が良かったら、リビングの窓を全開にし、前日の空気を入れ替えます。