15.07.31(Fri)

夏バテ対策3つのコツ!自律神経の乱れを整えて元気な夏を

朝時間.jp

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朝をもっと効果的に豊かに活用したい女性にむけて、健康的で豊かな朝の過ごし方を提案

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こんにちは!キレイナビ代表・美容家の飯塚美香です。
毎日猛暑が続いていますが。夏バテで体調を崩していませんでしょうか?一日中ダルかったり、疲れやすくなったり、無気力になったり・・・夏の体調不良は、自律神経の乱れが原因かもしれません。今回は自律神経の乱れを整えて、夏の体調不良を解消するコツをご紹介します。