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16.05.17(Tue)

2キロの壁を打破できる…!? エステティシャンが教える「産後ダイエット計画」

woman excite mama

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ママサークルやおでかけ情報、先輩ママ達が発信する情報サイト。妊娠、出産から、子育てや教育のノウハウなど、ママが経験したリアルな内容をお届け。

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産後ダイエットをしようとしても、子育てに追われていて、食べていないつもりなのに、体重が戻らない。体重だけでなく、洋服も入らない。なんてことはありませんか? しかし、月経が来るのも半年経ってからというように、体はゆっくりと以前の体に戻っている途中です。慌てて急激なダイエットをするより、ゆっくりとダイエットすることで、美容効果も高まります。 2度の出産を経験し、エステティシャンである筆者が、“産後ママにオススメのマル秘ダイエット計画”をお伝えします!