17.01.23(Mon)

お弁当の副菜のおかずはボリュームたっぷりでとにかく簡単!

mamasuta select

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ママの本音が集まる『ママスタジアム(ママスタ)』の厳選トピックスの他、レシピやコラム等、ママに役立つ情報が満載!

お弁当に欠かせない副菜は、メインおかずとの味や食感、色の対比がポイント。主菜が主役なら、副菜は全体のバランスを整えてくれる大切な脇役とも言えます。例えばメインがしょう油ベースなら、副菜は塩やマヨネーズ風味、ほっこり甘めなどにして、味付けが重ならないようにします。そうすることで味だけでなく、自然に彩りのコントラストもつき、お弁当の見た目にもメリハリがついてきます。