17.07.12(Wed)

首・肩こりを予防&改善! 簡単にできる悩み解消ストレッチ

フィッテ

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忙しい毎日のなかで不調をほうってはいませんか? 仕事や家事に追われていると、「毎日カラダがスッキリ快調!」というわけには、なかなかいきませんよね。でも、ちょっとした不調も、ほうっておくことで症状が重くなってしまうことも。今回は、多くの女性が抱える首・肩こりを改善するストレッチを紹介。こりを感じたときに早めに手を打ち、症状の悪化を防ぎましょう。