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2020.10.12(Mon)
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薄着の季節、周囲から案外チェックされているのが……背中のお肉！ どんなにカワイイ服を着ても、メイクをしても、ここがプヨプヨしていると一気に“オバサン”認定されちゃうかも……。 背中のお肉って、自分では見えないので見落としがちですが、その分意識しないと鍛えるのも難しいもの。そこで今回は、今スグできて続けやすい“背中をスッキリさせるエクササイズ”をご紹介します。
2025.06.23(Mon)
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