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2020.06.01(Mon)
2019.07.01(Mon)
2020.06.09(Tue)
2015.08.05(Wed)
薄着の季節、周囲から案外チェックされているのが……背中のお肉！ どんなにカワイイ服を着ても、メイクをしても、ここがプヨプヨしていると一気に“オバサン”認定されちゃうかも……。 背中のお肉って、自分では見えないので見落としがちですが、その分意識しないと鍛えるのも難しいもの。そこで今回は、今スグできて続けやすい“背中をスッキリさせるエクササイズ”をご紹介します。
2020.08.13(Thu)
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