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2016.02.22(Mon)

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【スペシャルゲスト】ヨガから始まるSHIHOさん（モデル）の朝時間

SHIHOさん（モデル）の朝時間

Q・SHIHOさんの普段の朝の過ごし方を教えてください

朝起きてすぐに、コップ一杯の水素水を飲みます。そしてヨガをしています。深い呼吸とともにポーズをとり、最後はじっくり瞑想をします。

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