下半身太りを招く足裏と骨格の歪みをセルフチェック

体型にまつわる悩みは人それぞれですが、とくに日本人は「上半身や顔は細いのに、おしりや太ももに脂肪がついている」といった、下半身太りの方が多いといわれています。笠原接骨院・カサハラフットケア整体院院長の笠原巖先生によると、下半身太りの原因は足裏と股関節の歪みによっても引き起こされるのだそうです。骨格の歪みのセルフチェック法とそのメカニズム、改善のためのセルフケア法について伺いました。