連日の猛暑、室内にこもりがちになっていませんか？
実は都内から1〜2時間で行ける場所にも、子どもと安心して川遊びができるスポットがたくさん！
今回は自然を感じながら水遊びできるおすすめの川遊びスポット7選をご紹介します。家族連れはもちろん、自然派カップルにもぴったりです。
①【東京都】秋川渓谷（あきる野市）
おすすめポイント： 流れのゆるやかな場所も多く、浅瀬なら幼児も安心。川沿いにはBBQ場やキャンプ場も点在。
住所： 東京都あきる野市周辺（十里木・養沢川エリアなど）
アクセス： JR五日市線「武蔵五日市駅」から徒歩またはバス
開放時期： 通年（川遊びは夏季がベスト）
設備： トイレ・売店・BBQエリア（施設により異なる）
②【神奈川県】相模川・リバーパーク上大島（相模原市）
おすすめポイント： 広い河原で開放感たっぷり。浅瀬＆砂利エリアで水遊びにちょうどいい深さ。BBQも可。
住所： 神奈川県相模原市緑区大島3853
アクセス： JR「上溝駅」または「橋本駅」からバスで約20分
開放時期： 通年（川遊び・BBQは夏が人気）
設備： トイレ・有料駐車場・BBQエリア（要予約）
③【東京都】日原川（奥多摩町）
おすすめポイント： 渓谷美に癒されながら浅瀬でチャプチャプ。虫取りや石遊びも◎。
住所： 東京都西多摩郡奥多摩町（奥多摩駅周辺）
アクセス： JR青梅線「奥多摩駅」からバスまたは徒歩圏
開放時期： 通年（ただし夏以外は水温が低め）
設備： トイレあり（駅・公園周辺）／飲食は持参が安心
④【埼玉県】長瀞岩畳エリア（秩父郡）
おすすめポイント： 観光地ならではの便利さ＆安心感。浅瀬での水遊びや川辺の岩場探検も人気！
住所： 埼玉県秩父郡長瀞町長瀞
アクセス： 秩父鉄道「長瀞駅」から徒歩すぐ
開放時期： 通年（水遊びは7〜9月がおすすめ）
設備： トイレ・売店・休憩所・飲食店多数
⑤【千葉県】養老川（市原市）
おすすめポイント： 養老渓谷の美しい清流で水遊びや小魚観察が楽しめる。混雑しにくく静かな雰囲気。
住所： 千葉県市原市～大多喜町にかけて
アクセス： 小湊鉄道「養老渓谷駅」より徒歩圏（または車推奨）
開放時期： 通年（夏季は虫除けと水分補給を忘れずに）
設備： トイレ・休憩スペースあり（場所により異なる）
⑥【神奈川県】神之川キャンプ場（相模原市）
おすすめポイント： 清流の中でも特に水質が良く、自然の中でのびのび遊べる。川遊び後は釣りやBBQも！
住所： 神奈川県相模原市緑区青根3685
アクセス： JR・京王「橋本駅」から車で約60分（バスは本数少なめ）
開放時期： 4月〜11月（夏休みシーズンは予約推奨）
設備： トイレ・シャワー・売店・テントサイトあり
⑦【東京都】御岳渓谷（青梅市）
おすすめポイント： 流れが比較的穏やかで子どもでも遊べる浅瀬あり。カヌー体験や川沿い散策も人気。
住所： 東京都青梅市御岳周辺
アクセス： JR青梅線「御嶽駅」から徒歩すぐ
開放時期： 通年（夏は水辺遊びが◎）
設備： トイレ・観光案内所・カフェあり
川遊びを楽しむための持ち物チェック！
・水遊び用シューズ・ライフジャケット
・タオル・着替え・虫除けスプレー
・クーラーボックス＆お弁当（自然エリアは売店がない場所も）
都心の喧騒を抜け出して、ちょっとだけ自然の中へ。
親子で川遊びデビューしてみませんか？水の冷たさも、川の音も、きっとこの夏の思い出になります！