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オレンジやレモンなどのシトラスは“糖質コントロール” の強い味方！ 糖質が少ないシトラスは、糖質コントロール向きの食材として知られています。そこで関さんに、すぐに実践できるシトラスの取り入れ方を伺いました。
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