以前は“太る、体に悪い”と敬遠されてきた油。いまや健康と美容のために欠かせない栄養成分として、注目を浴びています。
最近では「ココナッツオイル」や「えごま油」などの新しい食用油が次々に登場し、それぞれ体によいとされています。豊富な油の中からどう選び、どう活用したらよいのでしょう。
kirei style
2015.03.05(Thu)
2015.03.05(Thu)
以前は“太る、体に悪い”と敬遠されてきた油。いまや健康と美容のために欠かせない栄養成分として、注目を浴びています。
最近では「ココナッツオイル」や「えごま油」などの新しい食用油が次々に登場し、それぞれ体によいとされています。豊富な油の中からどう選び、どう活用したらよいのでしょう。
