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こんにちは！キレイナビ代表・美容家の飯塚美香です。 毎日猛暑が続いていますが。夏バテで体調を崩していませんでしょうか？一日中ダルかったり、疲れやすくなったり、無気力になったり・・・夏の体調不良は、自律神経の乱れが原因かもしれません。今回は自律神経の乱れを整えて、夏の体調不良を解消するコツをご紹介します。
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