「眠り」のプロに聞く、上質の睡眠をとるための寝具ケア

次の日の活力になるようなしっかりとした睡眠、とれていますか？ 質の良い眠りには寝具のケアも不可欠です。いつもスッキリした自分でいるために、東京西川のスリープマスター・杉原桃菜さんに衛生的な寝具のお手入れ方法についてお話を伺いました。

杉原さんによると、寝具のお手入れには湿気、汚れ、ダニ、カビへの対策が大切だそう。それぞれのポイントは......。