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2017.06.05(Mon)

これなら出来る! 「揚げない」南蛮漬け、始めました。

毎日の献立作りをぐんと楽にしてくれる「作り置き」おかず。保存性の高いメニューは色々ありますが、特に人気のメニューの1つが「南蛮漬け」です。ほどよく辛みがきいた甘酸っぱ味は、大人も子供もトリコ! がしかし、そこに立ちはだかるのは,万里の長城やベルリンの壁よりも高い「揚げる」というハードルです。 食べたいけど作るのは面倒、作るのは面倒だけど食べたい。 タベタイメンドウタベタイメンドウ……。 というわけで揚げるのやめました! ではどうすれば? 正解は、揚げる代わりに、「焼く」「ゆでる」!

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