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2017.03.14(Tue)
2020.10.13(Tue)
2018.10.29(Mon)
｢りんごを食べれば医者いらず｣ということわざのように、一日30分歩けば、医者いらずになります。体重やストレスを減らしたり、血圧を下げたり、慢性的な病気のリスクを下げたりなど、歩くことのメリットはたくさんあります。
2025.06.29(Sun)
2020.06.02(Tue)
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