フィッテ

2019.02.08(Fri)

未分類

家にあるものだけでOK！キレイな体を作る背中トレーニング

「究極のモテボディ」をテーマにした女性専門パーソナルジム「ブレンダレーヴ」では、運動習慣を身につけ、より効率的に理想の体に近づくため、自宅でできるメニューも指導しています。ブレンダレーヴトレーナー・本橋菜津さんに、今回は「背中」に効くメニューを教えてもらいました。

HOT WORDS

OTHER ARTICLES

2020.06.08(Mon)

ぽっこりお腹を撃退！優木まおみさんが教えるお腹やせに効果的なピラティス

未分類

フィッテ

2020.06.01(Mon)

肌の老化にSTOP！美肌を守るための紫外線対策ケア〜ホリスティック薬剤師の処方箋〜

未分類

フィッテ

2020.05.21(Thu)

妊娠前の食事も赤ちゃんに影響!? 野菜中心の食事にすると早産リスクが低下

未分類

フィッテ