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「究極のモテボディ」をテーマにした女性専門パーソナルジム「ブレンダレーヴ」では、運動習慣を身につけ、より効率的に理想の体に近づくため、自宅でできるメニューも指導しています。ブレンダレーヴトレーナー・本橋菜津さんに、今回は「背中」に効くメニューを教えてもらいました。
2023.09.21(Thu)
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