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19.02.08(Fri)

家にあるものだけでOK!キレイな体を作る背中トレーニング

フィッテ

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女性向けのダイエットやヘルス、ビューティの最新情報をお届けする学研「フィッテ」の公式サイトです。ダイエットレシピ、ダイエットに関するノウハウ記事など、ダイエットに関するあらゆる情報が満載です。

「究極のモテボディ」をテーマにした女性専門パーソナルジム「ブレンダレーヴ」では、運動習慣を身につけ、より効率的に理想の体に近づくため、自宅でできるメニューも指導しています。ブレンダレーヴトレーナー・本橋菜津さんに、今回は「背中」に効くメニューを教えてもらいました。