フィッテ

2019.02.08(Fri)

家にあるものだけでOK!キレイな体を作る背中トレーニング

「究極のモテボディ」をテーマにした女性専門パーソナルジム「ブレンダレーヴ」では、運動習慣を身につけ、より効率的に理想の体に近づくため、自宅でできるメニューも指導しています。ブレンダレーヴトレーナー・本橋菜津さんに、今回は「背中」に効くメニューを教えてもらいました。

OTHER ARTICLES

2020.06.08(Mon)

ぽっこりお腹を撃退! 優木まおみさんが教えるお腹やせに効果的なピラティス
フィッテ

2020.06.01(Mon)

肌の老化にSTOP!美肌を守るための紫外線対策ケア 〜ホリスティック薬剤師の処方箋〜
フィッテ

2020.05.21(Thu)

妊娠前の食事も赤ちゃんに影響!? 野菜中心の食事にすると早産リスクが低下
フィッテ

SPECIAL

2020.03.09(Mon)

高橋ユウさんのキレイの秘密<前編> エクササイズやヘルシーな食事は楽しむことが継続のコツ
フィッテ

RECOMMEND

2019.11.04(Mon)

ママ友とのランチ完全対策!心得や服装、誘い方なども紹介
tend Editorial Team

2017.03.14(Tue)

突然起きた子どもの自転車事故。「もしも」について考えるきっかけに。
Yukie Liao Teramachi

2021.05.24(Mon)

今すぐ買い物に行きたくなるかわいさ!エコバッグの人気ブランド6選
tend Editorial Team