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今年開催される東京オリンピックの競技にも選出され、注目度が高まる空手。現役選手であり、２人の女の子のママである、姿勢インストラクターの中町美希レベッカさん。１本筋の通った強く美しい美ボディの作り方や毎日の食事、リラックス法など、美しさの秘訣を教えてもらいました！
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