みなさん、こんにちは。大山夏希です。
わたしは、4歳と2歳の女の子のママをしながら、本職はフリーランスでPRのお仕事をしています。
働くママとして、子育てにまつわる様々なコト・モノを発信していきたいと思います。
ここ最近、一気に寒くなって風邪やインフルエンザが流行りはじめています。
子どもの体調も心配だし、ママ自身の体調も万全ではない時もありますよね。
家族にとって太陽のような存在のママが、風邪でダウン…なんてことは絶対に避けたいところです。
「エキナセア」というハーブを知っていますか？
北アメリカ原産のキク科の植物で、ネイティブアメリカンの間では、風邪や傷などの薬として利用されていたことから「インディアンのハーブ」とよばれています。
「エキナセア」には、ウイルスや細菌の侵入を防ぎ、体内の免疫力を高める効果があるそうです。
ハーブティーやシロップなどが市販されているので、日頃から手軽に取り入れることができます。
普段、私が飲んでいるのは「パッカハーブス」のハーブティーです。
イギリス生まれのオーガニックブランドで、ハーブティーは１８︎種類ほどあり、そのなかでも「エルダーベリー＆エキナセア」が一番のおすすめです。
甘酸っぱいエルダーベリーと、ほんのりリコリスの香りがして、とても飲みやすいハーブティーです。
ちなみに、エルダーベリーには抗酸化作用があり、体内のサビつきを防ぐ働きをしてくれるそうです。
「パッカハーブス」のハーブティーは、専門のアーユルヴェーダハーバリストがブレンドした100％オーガニックのハーブティー。 風邪予防のほか、忙しいママのリラックスタイムにもおすすめです！
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