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暑い日が続くと、食欲が低下気味・・・なんて日もありますよね。そんな時でもお蕎麦なら、ツルツルっと食べやすいですよ。蕎麦はカロリーが低い上に、食物繊維も多く含まれていて、ダイエット効果も期待できる嬉しいメニュー。今回は、一石二鳥な、朝ごはんにもピッタリなお蕎麦レシピを紹介します。
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