今日から始めて！1週間で「スッキリ背中」を手に入れる簡単エクササイズ3選

薄着の季節、周囲から案外チェックされているのが……背中のお肉！

どんなにカワイイ服を着ても、メイクをしても、ここがプヨプヨしていると一気に“オバサン”認定されちゃうかも……。

背中のお肉って、自分では見えないので見落としがちですが、その分意識しないと鍛えるのも難しいもの。そこで今回は、今スグできて続けやすい“背中をスッキリさせるエクササイズ”をご紹介します。