ヘッドセラピストの健康テク

体のコリをほぐしたら心にも余裕が生まれそう。１分でできるケアを教わります。

「以前は夜になると、仕事や育児で一日突っ走った疲れがどっと出てしまって。頭がズシリと重く、首がこりかたまっていました」　そう話すのは、子どもを３人抱えながらヘッドセラピストとして活躍している阿部さん。今では、お風呂あがりのセルフマッサージが欠かせません。