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2016.05.17(Tue)

2キロの壁を打破できる…!? エステティシャンが教える「産後ダイエット計画」

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産後ダイエットをしようとしても、子育てに追われていて、食べていないつもりなのに、体重が戻らない。体重だけでなく、洋服も入らない。なんてことはありませんか? しかし、月経が来るのも半年経ってからというように、体はゆっくりと以前の体に戻っている途中です。慌てて急激なダイエットをするより、ゆっくりとダイエットすることで、美容効果も高まります。 2度の出産を経験し、エステティシャンである筆者が、“産後ママにオススメのマル秘ダイエット計画”をお伝えします!

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