食事の始めはまず野菜やフルーツ。モデルAYUMIさんのローフード生活

雰囲気も生き方もそのナチュラルさが人気のモデル・AYUMIさん。そんなAYUMIさんが大切にしている食事。近著『さいしょは、フルーツ』でも紹介されている、たくさんの手作り食、ローフード生活についてお話を伺いました。そこにはキレイ＆健康でいることのヒントがたくさん詰まっていました。