MY LOHAS
MY LOHAS

2016.09.05(Mon)

きれいな人は、消化不良なものを溜めこまない【ごきげんな私を作る】

20160825_happy_top-1

どこへ行っても20歳近く若く見られる女友達がいます。実年齢は48歳。その若々しい外見からは想像もつかず、初めて聞いたときには本当に驚きました。メディテーション歴20年以上の彼女の人生のモットーは「インナービューティー(内面の美)」。彼女が言う内面の美とは、食べるもののケアだけでなく、心のケアも意味しています。心の中から整えていくことが、結局は外見の美しさにつながるのだと彼女は言います。

OTHER ARTICLES

2019.10.08(Tue)

運動を続ける秘訣とは? 三日坊主にならない5つの方法
MY LOHAS
MY LOHAS

2019.09.24(Tue)

成果の出る正しいスクワット法。足や太もも、部位別にレクチャー
MY LOHAS
MY LOHAS

2019.09.02(Mon)

くびれたいなら「背中」を刺激! 1日3分で結果が出る2つの運動
MY LOHAS
MY LOHAS

SPECIAL

2018.01.10(Wed)

簡単に「女神」に仕上がる、お出かけ用ヘアアクセサリー
MY LOHAS
MY LOHAS

2017.12.11(Mon)

真冬の寒さも怖くない、足もとあったか靴下&グッズ10選
MY LOHAS
MY LOHAS

2016.04.15(Fri)

気軽にかわいくお部屋を飾る、愛情も伝わる名入れこいのぼり
MY LOHAS
MY LOHAS

RECOMMEND

2017.03.14(Tue)

#01「食の大切さ」「過保護になりすぎない」~蛯原英里さんに聞く、ママになって気がついたこと~
加藤朋美
加藤朋美

2019.11.04(Mon)

ママ友とのランチ完全対策!心得や服装、誘い方なども紹介
tend Editorial Team
tend Editorial Team

2019.09.06(Fri)

【シンガポール発着フライ&クルーズ】Vol.2 本格エンタメショー、西洋東洋スパ、迫力のウォータースライダー! 充実の「...
國方麻紀
國方麻紀