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少しずつ冷え込みが強くなってくるこの時期、体を温める方法を見直してみませんか？ いいと思ってやっていることが、実は有効ではないことも。「冷え」解消のエキスパート、石原新菜先生に、効果的な保温方法を伺いました。
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