ダイエット中の主婦必見！　家族で楽しめる低カロおかずレシピ

ダイエット中で食事制限したいけど、子どもは食べ盛りで夫は腹ペコで帰宅。自分一人だけ低カロリーな食事をつくるのは面倒だし、食べる量を減らそうと思っても、目の前にあるとついつい食べ過ぎちゃうもの。最近ネット掲示板では「ダイエット中の夕飯は家族と同じメニュー？」と題して意見交換が行われています。今回はその意見の中から、ダイエット中の家族と食事する際におこなっている工夫や実用的なアイデアと、低カロリーだけど家族みんなで楽しめるレシピをご紹介します。