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2019.01.10(Thu)

1回1分!脚のむくみをオフ!引き締まった足首を作る美脚トレ

運動不足でふくらはぎがむくみがちな人におすすめ! ちょっとした空き時間にできるトレーニング「つま先ジャンプ」で、足首からふくらはぎのラインを鍛えましょう。

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