免疫力アップの観点からも、近年、注目を集めている腸活。子どもからお年寄りまで、腸内環境を整えることで、健康に過ごせるという情報が広がっています。そのような中、親子で腸活に励んでいる家庭も多いのでは？
今回は、子どもと一緒に腸活ができるおすすめドリンクを3種ご紹介します。
■子どもの腸活ってみんなどうしてる？
子どもの腸活について、多くの家庭ではどのようにとらえているのでしょうか。
AuB（オーブ）とカラダノートが共同で、2022年12月に実施したカラダノートのメルマガ会員656人（全国の2?6歳児のパパ・ママ）を対象とした「お子さまの腸ケアに関する意識調査」の結果によると、約8割もの親が「子どもの腸ケア」に関心を持っていることが明らかになりました。
「子どもの腸ケアを行っていますか？」
一方で、全体の40％は「自分なりに行っているが自身はない」と回答。23％は「興味はあるがやり方がわからず行っていない」と回答しました。
子どもの腸ケアに興味を持つ親は多い一方で、子どものための正しい腸ケアの方法はいまいちわかっていない親が多いようです。
このような中では、腸活に良いと認められている機能性表示食品を利用したり、子ども向けに作られた商品を試してみるというのも一案といえます。
■子どもも喜ぶ腸活ドリンク＆フード3選
子どもも喜ぶ腸活ドリンクや食品を3種ご紹介します。ぜひ子どもと一緒に腸活に取り組みましょう。
1.「からだにユーグレナ ピーチミックス風味 乳酸菌入り」
「からだにユーグレナ ピーチミックス風味 乳酸菌入り」149円（税込）
一つめは、乳酸菌が入った機能性表示食品のドリンクです。
「からだにユーグレナ ピーチミックス風味 乳酸菌入り」は、ユーグレナの食品ブランド「からだにユーグレナ」の新商品で、独自素材「ユーグレナグラシリス由来パラミロン」と「植物性乳酸菌K-1」を配合した「睡眠の質改善」「起床時の疲労感軽減」「おなかの調子を整える」をサポートしてくれます。
子どもにとっても飲みやすい、やわらかな甘さでフルーティーなピーチ風味に仕上げられているのがポイント。
しかも59種類の豊富な栄養素をバランスよく含む石垣島ユーグレナを10億個（約1,000mg）配合しており、栄養もたっぷり。
これはママとしては子どもに積極的に飲ませたいドリンクといえそうです。
「からだにユーグレナ マスカット＆ハーブ味」149円（税込）
またこの商品の発売と同時に「睡眠の質改善」「作業時の一時的なストレス緩和」をダブルサポートする定番商品の「からだにユーグレナ マスカット＆ハーブ味」がおいしくリニューアルしたので、お疲れ気味のママ・パパはこちらも合わせて飲んでみるのも良さそうです。
2.「kids base（キッズ・ベース）」
「kids base」1ヶ月分 単品コース6,140円（税込）
kids baseは、酪酸菌や乳酸菌、糖化菌、ヒト由来のビフィズス菌など、約30種類の多様な菌を配合した子どもの腸活に使える粉末食品。無味無臭の粉末タイプなので、子どもの好きな飲み物や食べ物に混ぜて使えます。
AuBがアスリートの理想的な腸内環境を研究し続け開発した素材 「アスリート・ビオ・ミックス」配合しており、腸内細菌の多様性を高め、腸の働きをサポートします。
また「ヒト由来のビフィズス菌」5種を5億個配合しており、成長するにつれ減少していくビフィズス菌の摂取が可能です。
何より子どもの好きなドリンクや食事に混ぜることができるので、摂取しやすいのもポイントといえそうです。
3.「白米好きのためのもち麦」
「白米好きのためのもち麦」希望小売価格
個包装タイプ486円（税込）
チャック付きピロータイプ745円（税込）
もち麦は、腸内環境に影響がもたらすといわれています。子どもにも食べやすいこの商品を取り入れてみるのも良いのでは。
はくばくの「白米好きのためのもち麦」は、「まるで白米！白米のように仕立てたもち麦」をコンセプトとしたもの。同社の精麦技術により、0.01㎜単位で削りを調整することで、割れることなく見た目も食感もまるで白米のような白いもち麦を開発したそうです。
白米と比較して食物繊維は6.6倍というのは注目。国内産もち麦を使用しているので安心して家族みんなで食べられますね。
子どもの腸内環境を整えるためには、親も自分の腸内環境を整える意識を高める必要があるでしょう。ぜひこれらの商品の助けを借りながら、自分や子どもに合った方法を見つけましょう。
【調査出典】
AuB（オーブ）・カラダノート「お子さまの腸ケアに関する意識調査」