「え、トイレって毎日掃除するもんなの…？」
「バスタオル、うち3日は使うけど…それってアリ？」
誰にも聞けないけど気になる、“家事のリアルな頻度”。
SNSで検索しても「うちのやり方、浮いてない？」と不安になることありませんか？
そこで今回は、掃除・洗濯にまつわる“世間の平均”と“理想の頻度”を徹底調査！
ちょっとしたズボラも許される（かもしれない）目安を、わかりやすくまとめました！
トイレ掃除｜週1でOK…なのは誰も見てない時だけ！？
・みんなの実態：週1回が多数派
・でも理想は：週2〜3回、もしくは“ちょこちょこ毎日”
実はトイレって、「汚れて見える前に掃除」できるかどうかが分かれ道。
最近は「毎朝、便座と床だけ除菌シートでひと拭き」が主婦の間で新習慣に。
一言メモ： 「臭いが気になってからじゃ遅いんです」
お風呂掃除｜ヌメリとカビは1日でやってくる
・浴槽：毎日（入浴後）
・排水溝・床・壁：週1回〜2回
「誰かが最後に入ったら洗うルール」がある家庭も多く、
最近はお風呂の中で使える“バスクリーナー用電動ブラシ”が神アイテム扱い。
トレンドTip： カビ取り剤を撒く前に「換気扇のホコリ」も掃除しないと意味なし！
シーツ＆枕カバー｜気づけば1ヶ月…それ、やばいかも？
・シーツ・枕カバー：週1回
・布団カバー・敷きパッド：2週間に1回
汗・皮脂・ダニ…目には見えないけど、確実に“溜まってる”。
とくに夏場は寝てる間に500ml以上の汗が出ることもあるって、ご存じでした？
ここ大事： 寝具の洗濯は“肌荒れ・かゆみ”の予防にも直結！
タオル｜1回使ったバスタオル、あなたなら洗う？洗わない？
・バスタオル：1回使ったら毎回洗う派が約7割
・フェイスタオル：1日2枚（朝・夜）で交換が理想
「うちのバスタオル、2〜3日は使い回しです」
…という声も少なくないけど、濡れたタオルは雑菌の温床。梅雨〜夏場はとくに注意！
Point： 乾きやすい“薄手タオル”＋まとめ洗いで時短も清潔も叶える◎
床＆掃除機かけ｜ロボット任せでも意外と汚れてる！
・掃除機がけ：週2〜3回が平均
・リビングなどよく使う場所：できれば毎日サッと一掃！
最近は「ロボット掃除機あるから放置～」という家庭も増加中。
でも“物を床に置かない”習慣がないと、ホコリの温床まっしぐら。
あるある注意報： ロボット掃除機、意外とコードに絡まって止まってる。
キッチン周り｜気を抜くと、すぐに“ぬめりワールド”へ突入
・シンク・調理台：毎日（料理後）
・排水口ネットや三角コーナー：2日に1回以上
・コンロまわり・換気扇：月1〜2回で油落とし！
キッチンは「汚れてるのに慣れてしまう」ゾーンの筆頭。
油はね、食材くず、におい…。気づいたときにはカオスという家庭も。
最近流行： スポンジも“週1で交換”がベストって知ってた？
まとめ：正解は“続けられる”かどうか！
掃除・洗濯の頻度って、結局は「どこまで快適に過ごせるか」が基準。
・毎日は無理でも「週1で一気にまとめて」でもOK
・家族構成・季節・ペットの有無で頻度は変わる
・自分の“清潔ライン”を知るのがいちばん大事！
完璧じゃなくていい。でも、「気づいたら数週間サボってた」は意外と周りにバレてます。
「うち、意外と平均より上だった！」
「やばい…全部ズレてる…」
そんな発見があるかも？
この機会に、自分の“生活習慣の棚卸し”してみませんか？