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2020.10.10(Sat)
2017.03.14(Tue)
2020.06.09(Tue)
2016.01.29(Fri)
1日の充実度を左右するのが、朝の過ごし方。バタバタと家を出て通勤中もなんとなくイライラ、なんて日は、結局、1日調子が出なかったということはよくあります。逆に、気持の良い朝を過ごせば1日の満足度も高い気がします。そこで、1日の良いスタートを切るためにおすすめなのが、朝のメモ習慣。朝起きたら、次の2つの項目をメモに書き出してみましょう。
2021.09.06(Mon)
2021.08.17(Tue)
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![20160127_morning_main2[1]](https://s3.tend.jp/wp-content/uploads/2016/01/20160127_morning_main21-644x483.jpg)
