「5分」が1日を変える。気分よくスタートを切るための朝習慣

1日の充実度を左右するのが、朝の過ごし方。バタバタと家を出て通勤中もなんとなくイライラ、なんて日は、結局、1日調子が出なかったということはよくあります。逆に、気持の良い朝を過ごせば1日の満足度も高い気がします。そこで、1日の良いスタートを切るためにおすすめなのが、朝のメモ習慣。朝起きたら、次の2つの項目をメモに書き出してみましょう。

HOT WORDS

OTHER ARTICLES

2018.08.01(Wed)

おべんとうは大切な人への手紙です

cafeglobe

2018.07.20(Fri)

鏡を見て｢ん？｣となったら思い出したい大女優の言葉

cafeglobe

2018.06.25(Mon)

メーガン妃に対するエリザベス女王の気遣い、ほっこりする

cafeglobe

SPECIAL

2017.08.25(Fri)

大募集。あなたの「怒り」エピソードを教えてください

cafeglobe

「5分」が1日を変える。気分よくスタートを切るための朝習慣

HOT WORDS

RELATED ARTICLES

OTHER ARTICLES

SPECIAL

RECOMMEND