フィッテ
フィッテ

2017.06.19(Mon)

ストレッチで呼吸が変わる! 呼吸が変われば若返る!?「主治医が見つかる診療所」で好評のストレッチ法

いつまでも若いころと同じ体型をキープするために、ランニングや筋トレなどの運動に取り組んでいる人も多いはず。実は、ストレッチにも体を若返らせる力があるようで、今年5月に放送されたテレビ東京の「主治医が見つかる診療所」では、ストレッチと呼吸法で若返る方法が特集されました。

OTHER ARTICLES

2019.08.07(Wed)

15kg減量に成功した私の夏の過ごし方! 太りやすい人必見「いつもの○○」が夏太りを招いているかも!?
フィッテ
フィッテ

2019.07.01(Mon)

ちょっとハードな「腕上げワイドスクワット」でスッキリ下半身に!
フィッテ
フィッテ

2019.05.15(Wed)

ムリな運動、食事制限なし! 夏までにやせる「夜バナナダイエット」
フィッテ
フィッテ

RECOMMEND

2017.03.14(Tue)

#01「食の大切さ」「過保護になりすぎない」~蛯原英里さんに聞く、ママになって気がついたこと~
加藤朋美
加藤朋美

2017.03.14(Tue)

#02「上手に家族へ頼ることを覚えた」~蛯原英里さんに聞く、ママになって変わったこと~
加藤朋美
加藤朋美

2019.07.01(Mon)

梅雨も爽やかにおしゃれを! ユニクロの梅雨コーデ4選
tend Editorial Team
tend Editorial Team