15.11.24(Tue)

食べ過ぎた翌日もコレでOK。管理栄養士が教えるリセット術

フィッテ

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普段はダイエットをしていても、外食をすると食欲スイッチが入って、つい食べ過ぎてしまう……という人も多いですよね。でも、食べ過ぎた翌日にリセットすれば、対処することは十分可能! 上手なリセット方法を管理栄養士の先生に教えていただきました。