おすすめキーワード
2021.06.18(Fri)
2025.10.03(Fri)
2025.09.16(Tue)
2019.04.15(Mon)
そろそろ薄着になる季節。ダイエットや運動をしても効果がない場合は、関節のかたさが関係しているかも。｢関節をゆるめるとスタイルの悩みも解決できる｣と言うのは、美姿勢トレーナーの渡部龍哉さんです。東京ガールズコレクションのモデルや有名スポーツ選手を顧客に持ち、テレビなどメディアにも引っ張りだこの渡部さん。その知識が詰まった著書『1日1分！ゆる関節ストレッチ』（アスコム）を参考に、関節のかたさが及ぼす健康へのリスクや、美姿勢のつくり方を見ていきましょう。
2025.10.15(Wed)
2020.06.02(Tue)
2020.05.25(Mon)
2020.05.15(Fri)
2025.09.17(Wed)
2025.10.07(Tue)
2025.09.04(Thu)
