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2019.04.30(Tue)

ゆったり過ごせてキレイになれる! 「休日は一日2食」のすすめ

記念すべき大連休。10日間もあると、ときにはの~んびり一日、家で過ごす日も作りたいですよね。でも、家族で出かけずにいると、じつはけっこう食事作りが大変。「3度も食事を作ると、休んだ気がしない!!」という、ごはん担当の叫び声が聞こえてきます…。そんなときは思い切って「一日2食」を実践するのはいかがでしょうか? お手本にしたいのは、人気料理家・藤井 恵先生の休日の朝ごはん。

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