お気に入りだった洋服を久々に着てみたら…なんか変？お腹ぶよぶよ、二の腕たるーん、肉厚の背中…。な、なんか全体がだらしないカラダになってきてる…？ 気持ちは若いアラフォー＆40代の皆さま、確実にカラダに変化は訪れているのです！ イスに浅く腰掛けて5本の足指をギューッと握る、などなど、独特の体操術がテレビでも話題！「やせる身体」ではなく、「育てる身体」「変わる身体」で自身を見直し、現在85歳にして驚きのしなやかなカラダをキープする創始者・菊池和子先生が伝える体操術「きくち体操」のメソッドを弟子のあぶらみちゃんがわかりやすく教えてくれる「あぶら身をごっそり落とす40代からの『きくち体操』」より、全8回連載でお送りします。シリーズ累計100万部突破！どこでもできちゃう簡単な体操をクセにして、あぶら身をスッキリ落としましょう！今回は連載第8回目です！
