長谷川理恵が1ヶ月の断酒を達成！
モデルでタレントの長谷川理恵さんが10月7日、自身のInstagramを更新し、チャレンジしていた1ヶ月の断酒が無事に終了したことを報告しました。
長谷川さんは「Finally!! 私たちの一ヶ月断酒が終わりました~!」と喜びを投稿。
具体的な結果として、体重がマイナス2kgとなったほか、血液検査において「V... マイナス10」「中性脂肪... マイナス10」と、健康面での数値改善が見られたことを報告しました。
中でも、長谷川さんが「一番の収穫…」として強調したのは、お酒との付き合い方が変わり、コントロールできるようになったこと。
さらに「習慣は変えられるということが大きな自信となったこと」「家ではご機嫌なとき以外ほとんど飲まなくなった←自分でもびっくり!」と、内面的な変化が大きかったことを明かしています。
仲間と共に励まし合いながら目標を達成する姿勢は、継続のヒントとなりそうですね。
コメント欄には、共感する声が多数寄せられています。
「私も見習わないと 励みになります」
「お疲れ様でした! さすがの美しさですね」
「すご〜くいいと思います 本当コントロール大事」
※本記事で紹介する体重・血液検査などの数値は、本人による自己申告内容に基づくものです。
健康効果や数値の改善は個人差があり、医学的根拠を示すものではありません。体調や健康管理については、医師など専門家にご相談ください。
