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2016.12.05(Mon)

『セルフケア』SHIHOが毎日ほんとうにやっていること

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SHIHOさんの魅力はなんといっても健康的な美しさ。引き締まったのびやかな体は輝くようなオーラを放っています。 今年40歳を迎え、さらに艶やかさを増したSHIHOさんが、その美しさの秘密を余すことなく公開しています。 意識ケア、体ケア、美肌ケア、産後ケアなどをテーマに「SHIHOが毎日ほんとうにやっていること」を紹介。深い呼吸の習慣、美肌を作る7カ条、小顔作り、深い眠りのためのケア、子宮とおっぱいケア……。シンプルで手のかからないセルフケアは、日々の習慣に取り入れてみたくなるものばかりです。

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