ストレスを抱えている40代のあなたへ【エリカ・アンギャル愛の言葉】

人間関係や仕事へのプレッシャー、恋人との関係......。わたしたちラグジュアリーキャリアは日々、ストレスを抱えて生きています。ストレスをいっさいなくすということはできなくても、上手に付き合うことで自分らしさを失わずに生きていけるはず。
2017年、アップデートするためのストレスとの向き合い方を、ミス・ユニバース・ジャパン公式栄養コンサルタントとして活躍されたエリカ・アンギャルさんにお聞きしました。