「立ち直る力」を鍛えるには、癒しじゃなくてストレスをかける

逆境にめげずに「立ち直る力」。それが、とくに成長期の子どもたちにとって重要なことは、心理学や精神医学のさまざまな研究で明らかにされています。でも、大人にだって、心が折れた状態から立ち直る力は大切です。いいえ、むしろ40代になってからの方が、必要といえるかもしれません。