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「朝、お腹が空いて目覚めるのが健康のバロメーター。朝食をしっかり食べることが活力の源です」と話す、婦人科医の松村圭子先生（成城松村クリニック院長）。慌ただしい朝でも、栄養バランスのとれた朝食を準備するために何をしているの？ 松村先生に、朝食の定番メニューを教えていただきました！
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