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2015.03.12(Thu)

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紫外線対策はこれでOK！　活性酸素の影響を防ぐ食材８つ

春の足音がすぐそこまで聞こえてきました。心地よい日差しを浴びながらも、忘れてはいけないのが紫外線対策！　日焼け止めを塗る最低限のケアは当然のことですが、食べ物から栄養を補って内側からも紫外線対策を始めましょう。管理栄養士の安中千絵先生に、お肌を美しく保つために役立つ食材をうかがいました。

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