「出産後、体重が戻らない」産後太りに悩んだ40代女性。「コーラをやめて野菜中心に」結果、周囲から言われたことは
出産後、体重が戻らなくなった40代の女性。
コーラを飲むのをやめ、食事も変えましたが、5kg減っても周囲から見た目について特に何も言われなかったそうです。
今はまたコーラを飲むようになったといいます。
これはtendのアンケートに寄せられた体験談です。
以前の体重からは、まだ遠かった
妊娠前は45kgだったものの、産後は60kg台に。
女性は、コーラをやめるとともに野菜を中心にした食事へ変え、2〜3か月で63kgから最低58kgになったと回答しています。
運動やサプリは利用していませんでした。
ご本人は無理なく取り組んでいたといいます。ただ、もともとの体重からはまだ増えた状態で、見た目について特に何も言われなかったそうです。
やめた習慣が戻り、体重も戻った
その後、コーラを再び飲み始め、現在はリバウンドしたと回答しています。
野菜を取る意識は残しているものの、朝から野菜を食べる生活ではなくなったそうです。
5kg減っても、妊娠前よりは増えたまま。
ご本人は、久しぶりに会う人には、むしろ太ったと思われそうだと感じていました。
体重の変化と、周囲からかけられる言葉は、必ずしも重ならなかったようです。
※本記事は、tendが実施したアンケートにお寄せいただいた投稿エピソードをもとに、編集部が構成したものです。個人が特定されないよう、氏名・詳しい地名・勤務先・商品名などは伏せています。
※記事の内容は投稿者ご本人の記憶と主観にもとづくものであり、tendがその正確性を保証するものではありません。
※tendは、記事中の方法や選択を推奨するものではありません。実施される場合は、ご自身の判断と責任でお願いいたします。
※本記事は、特定のダイエット方法を推奨するものではなく、医学的・栄養学的な助言を目的としたものでもありません。
※記載されているのは投稿者お一人の体験であり、同じ方法で同じ結果が得られることを示すものではありません。効果や体調の変化には個人差があり、体重の減少を保証するものではありません。
※持病のある方、治療中の方、妊娠中・授乳中の方、成長期の方は、必ず医師にご相談のうえご判断ください。体調に異変を感じた場合は直ちに中止し、医療機関にご相談ください。
