ダレノガレ明美の公式Instagram（@darenogare.akemi）より引用
ダレノガレ明美のダイエット法は"我慢しない"！
モデルのダレノガレ明美（34）が1日、自身のインスタグラムのストーリーズを更新し、フォロワーからの質問に答える場面を公開しました。
特に、過去の体型に関する質問に触れたことで注目を集めました。
ダレノガレは、「本当に昔太ってたのですか？」という質問に対して、「14～15歳の時キャッチャーやっててMAX67kgありました」と告白。過去の体型について触れ、ファンを驚かせました。
さらに、「モチベーションは今の体が好きだからキープしたいだけです」と続け、ダイエットの目標についても言及。
「これ以上痩せたくもないし、太りたくないだけ」と自分の体型に満足していることを明かしました。
また、ダレノガレは「食べるのは我慢したくない」とし、「しっかり食べて体動かしてます」と、食事と運動のバランスを大切にしていることを強調。
彼女の食生活は、健康的に食べたいものを楽しむことを重視しているようで、「お菓子も食べるしラーメンも食べるしマックも食べるよ」とユーモアを交えて明かし、食べた後は必ず運動をすることを徹底していると語りました。
その正直で前向きなダイエット法に、ファンからは「参考になる！」「ダレノガレさんみたいになりたい」といったコメントが寄せられました。
