「土用の丑の日」って何？うなぎを食べる理由と本当の意味を解説！
2025年の「土用の丑の日」は7月19日（土）です。
スーパーや飲食店でも"うなぎ推し"が一気に高まるこの日、ふとこんな疑問を持ったことはありませんか？
「そもそも土用の丑の日って何？」
「うなぎってなんでこの日に食べるの？」
今回は、そんな"知ってるようで意外と知らない"土用の丑の日について、わかりやすく解説します！
「土用の丑の日」とは？
実は"夏だけ"じゃなかった！
「土用の丑の日」とは、季節の変わり目にあたる「土用」期間の中で、"丑（うし）の日"にあたる日のことを指します。
「土用」はもともと、春夏秋冬それぞれに存在しますが、現在よく知られているのは夏の土用（7月中旬〜8月初旬）。この期間にやってくる"丑の日"が、「土用の丑の日」です。
ちなみに「丑の日」は十二支（子・丑・寅…）を日付に当てはめたもので、年ではなく"日"を示しています。
なんで「うなぎ」を食べるようになったの？
この風習が広まったのは江戸時代。
あるうなぎ屋が「夏場に売れないうなぎを売る方法」を平賀源内（ひらが げんない）に相談したところ
「"土用の丑の日にうなぎを食べると元気になる"と書いた張り紙を出せばいい」
というアイデアを提案。
これが思いのほか大ヒットし、以来「うなぎ＝夏バテ防止のパワーフード」として定着しました。
うなぎ以外でもいいの？
もちろんOK！
実は、「う」のつく食べ物を食べるといいという風習もあり、
梅干し、うどん、うし（牛肉）、うり（冬瓜、きゅうりなど）
といった"う"のつく食べ物を食べることもあります。
まとめ：土用の丑の日は「体を整える日」
2025年の土用の丑の日は、7月19日（土）。
この日は単にうなぎを食べるだけでなく、
季節の変わり目に体調を崩しやすいことへの注意喚起
栄養をつけて夏バテを防ごうという知恵の伝承
といった、生活に根付いた意味がある日なんです。
