SNSでの反応に一喜一憂する日々を卒業し、他人の目から解放されて「自分軸の面白さ」を見つけるための、現代人必読の心のアップデート術
スマートフォンの画面に並ぶ数字に、つい心が支配されてしまう。投稿した瞬間の高揚感はどこへやら、数分後には反応の有無に怯えている自分に気づく。そんな現代特有の「渇き」を抱える人々へ向けて、一つの指針が示されました。自分を特別な存在だと思いたい、あるいは誰かに認めてほしいという願い。それは、どれだけ注いでも満たされることのない器のようなものかもしれません。
「特別でありたい」という願いは、裏を返せば「普通であること」への恐怖でもあります。自分がどう見られているかという他者からの視線に縛られるほど、自由な足取りは重くなります。かつては学生時代に母親の期待に応えようと奔走していたという専門家も、ある時を境に考えを改めたといいます。大切なのは、不特定多数の視線ではなく、ごく近しい存在との繋がり。そして何より、自分自身がその時間を面白いと感じているかどうかです。
SNSの世界では、承認の応酬が日常茶飯事となっています。他人の生活の断片が絶え間なく流れ込む場所では、時に無遠慮な投稿が波紋を呼ぶこともあります。ネット上では、こうした状況に対して鋭い視線が注がれていました。
『知り合いがトイレ掃除やお弁当、美容院での自撮りまでアップしてくる。誰が見たいの？というものばかり』
この声には、現代的な歪みが透けて見えます。また、年齢を重ねても拭えない不安を抱える人もいます。
『自信がなくて、承認欲求の塊です。特別に扱われないなら自分はダメだと落ち込む。50歳近くなってもそのままの自分を受け入れる感覚が分からない』
こうした切実な独白は、私たちの多くがどこかで抱えている「孤独」の表れなのかもしれません。
しかし、SNSというバーチャルな場所での評価は、果たして人生の本質的な価値を反映しているのでしょうか。冷徹ながらも真理を突くこんな意見もありました。
『少なくともSNSで満たされる承認欲求はハードルが低い。現実の人間関係や仕事で認めてもらうのは難しい。いいねやフォロワー数が自分の価値だと思うのはバーチャルに侵食されている』
厳しい言葉ですが、画面の外に広がる現実の重みを再認識させてくれます。
承認欲求を完全に消し去ることは不可能でしょう。
ですが、その矛先を「どう評価されるか」から「どう工夫して楽しむか」に変えることはできるはずです。
