「食べてないのに太ったり…苦しい！」プロが教えた意外過ぎる停滞期突破術とは？
10月27日に放送されたテレビ朝日系バラエティー『MEGUMIママのいるBar』が、視聴者の間で大きな反響を呼んでいます。この日のテーマは、ダイエッターが必ず直面する「ダイエット停滞期の突破術」。
MEGUMIさん自身も停滞期を経験し、「食べてないのに太ったり…苦しい！」と赤裸々に明かしました。それに対してゲスト出演していたフィットネスビキニの女王・安井友梨さんが明かした「必ず痩せます」と断言する方法が話題を呼びました。
その方法とは意外にも「鏡を見ながら自分自身を褒めちぎる」というものでした。心では停滞期に落ち込んでいても、自分自身に「めちゃくちゃ細いじゃん！」「わたしって超スリム」と言葉にして言い聞かせると、厳しい減量時の停滞期も必ず乗り越えられる、と明かしました。
ほかにも共にゲスト出演していたなかやまきんに君も真剣にダイエットのメソッドを解説し、「食べない・運動しないダイエットは失敗する」と断言しました。その真剣な姿にMEGUMIさんからも「今日は全然面白いことを言わない」とまで言われていました。
このプロフェッショナルな二人からのレッスンにSNSでは歓喜の声が湧き上がりました。
「年中停滞してる私のための回すぎる」「今週のなかやまきんに君と安井さんの話もめっちゃためになりそう！」「この2人のトークかなり面白いから2人で番組やってほしい。」
ダイエットが長期化すると必ず訪れる「停滞期」は、多くの人が挫折する原因となります。しかし、今回なかやまきんに君さんと安井友梨さんが提供したのは、ストイックながらも一般人が取り入れられる身近な方法でした。
10月27日放送の『MEGUMIママのいるBar』では、なかやまきんに君さんと安井友梨さんが、ダイエット停滞期を乗り越えるための具体的かつ精神的な突破術を披露し、大きな反響を呼びました。自身もストイックにボディメイクをしているMEGUMIをも唸らせる、プロの知見が詰まった内容は、今後のダイエット成功への大きなヒントとなったはずです。
